しじみのサプリメントにはどんなものがある?

肝機能向上や貧血予防に効果のあるしじみでも、毎日大量に食べることはできません。
時期物でもありますから、いつでも食べられるというものでもありません。
そこで利用したいのがしじみのサプリメントです。
手軽に摂取できる便利なものです。
たくさんのしじみのサプリメントが市販されていますが、どのような種類のものがあるのでしょうか。

しじみのサプリメントの種類

しじみのサプリメントは、しじみのエキスだけを煮出しカプセルに詰めたものと、しじみのエキスにオルニチンや他の成分を加えたものがあります。
肝機能向上を目的とした、成分のオルニチンだけを配合したサプリメントもありますが、しじみは含まれていませんので、しじみのサプリメントとはいえません。

しじみエキスだけのサプリメント

しじみから煮出したエキスだけを使用したサプリメントは、しじみに含まれるアミノ酸やビタミン、ミネラルだけを使用していますので、栄養バランスが取れたサプリメントです。
自然の物だけを使用しますので、安定した品質のしじみが得られるように産地を厳選し、水質にもこだわっています。

しじみエキスに他の成分を加えたサプリメント

しじみエキスに加えられる成分は、しじみ自体にも含まれるオルニチンやニンニク、ウコン、牡蠣エキスなど様々な健康増進効果の高いとされる成分です。
元々滋養強壮に優れた成分として知られたものばかりですが、しじみエキスとの相乗効果で、一層の健康増進効果が期待されています。

・オルニチン:肝機能強化、骨や筋肉の形成、成長ホルモン分泌促進
・ニンニク:疲労回復、血行促進、動脈硬化予防、免疫力向上
・ウコン:肝機能向上、胆汁分泌促進、食欲増進、血流改善、免疫力向上、脳機能活性化、腸内環境調整
・牡蠣エキス:肝機能向上、視機能向上、高血圧改善、新陳代謝促進、免疫力向上、貧血予防

しじみのサプリメントは、一粒でたくさんの栄養が吸収できる便利なものです。
他の成分を加え効果を高めたのもまでたくさんの種類があります。
選択肢が豊富ですから、自分に合ったものを選ぶことができます。
ただし、自然の食材では摂りすぎるということはありませんが、サプリメントは一粒の中にエキスが凝縮されていますので、過剰摂取になる可能性もあります。
用法用量を守り、摂りすぎに注意しましょう。
トップに戻る